• Janny

    Kim Walter

Sterker bij ZilverFitness-Gratis Proefles

14-01-2020, 16:11 | Lezersnieuws | Malcolm Burg

Datum:

maandag 20 januari 2020, 10:15 tot 11:15

Locatie:

Birkstraat 105
CrossFit Vardia / ZilverFitness
Soest

Sterker, fitter en leniger worden (en ook nog afvallen). Bij ZilverFitness Soest (achter de Intersport) beweeg je het gehele uur onder begeleiding van onze vaste coach Jason. Na de warming-up worden de bewegingen uitgelegd en voorgedaan. Meestal zitten daar bot-en spierversterkende oefeningen bij in combinatie met een stukje cardio en mobiliteit. Elke les is weer anders. De leeftijd van de groep (max 8 per les) varieert tussen de 55-75. Er is geen beweegervaring nodig. Aanmelden voor de gratis proefles kan bij Ben-Anne op 030-7523548. Ook van 11.15 - 12.15 uur is er een proefles mogelijkheid. Kijk ook op www.zilverfitness.nl voor meer info.