• bewegen, wandelen in de natuur

    Tineke Voorthuis

Start training Puur Bewegen Mind-Walk

19-07-2018, 15:47 | Lezersnieuws | tineke voorthuis-wouda

Datum:

vrijdag 7 september 2018, 09:30 tot 10:45

Locatie:

Soesterbergsestraat 125C
parkeerterrein 'Zonnegloren'
Soest

Puur Bewegen Mind-Walk Wat is Mind-Walk? Mindful wandelen, gecombineerd met invloeden uit de oefentherapie Cesar, yoga, tai-chi, ontspanningsoefeningen, mindfulness en meditatie. Dit alles geïntegreerd in 10 wandelingen van 3 tot 5 km per keer. Het is een veilige, effectieve manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren, en geschikt voor beginnende als gevorderde wandelaars. We gaan in een kleine groep van 6 deelnemers de natuur in. Elke wandeling heeft een eigen thema. Wil jij Lekker wandelen? Je fitter en energieker voelen? Leren ontspannen en genieten van de natuur? Minder stress ervaren? Meld je dan aan via info@oefentherapie-soest.nl en wandel jezelf naar balans. Puur Bewegen Mind-Walk * 10 wandelingen op vrijdagochtend 9.30 – 10.45 uur. * Data start september: 7-9, 14-9, 21-9, 28-9, 5-10, 12-10, 19-10, 26-10, 9-11, 16-11 * Na afloop drinken we samen een kopje koffie/thee * Startplaats: verschillende locaties in de natuur direct rondom Soest, bv de Korte Duinen (Avia), parkeerplaats Zonnegloren, kiosk bij de Foekenlaan. * Kleding: makkelijk zittende (sport)kleding en makkelijk lopende schoenen, bij voorkeur sportschoenen of lichtgewicht wandelschoenen. Laagjes kleding is aan te raden, liever iets uit trekken, dan te weinig aan hebben * Kosten: € 95,00 Voor meer informatie bel of mail ons, of kijk op onze website: 035 – 602 3574 info@oefentherapie-soest.nl www.oefentherapie-soest.nl Laanstraat 42b, 3762 KD Soest